咽炎症状包括喉咙痛、干痒、异物感，可能伴随咳嗽、声音嘶哑或吞咽困难。急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，慢性咽炎常与长期刺激、胃酸反流或过敏有关。
1. 喉咙痛与干痒
急性咽炎发作时，喉咙出现明显刺痛或灼热感，尤其在吞咽时加重。慢性咽炎患者常描述喉咙持续干痒，像有羽毛轻扫。保持室内湿度40%-60%，避免空调直吹，用温盐水漱口可缓解不适。
2. 异物感与吞咽障碍
约60%慢性咽炎患者主诉喉咙有黏着感或颗粒感，晨起时可能咳出少量白色黏液。避免过度清嗓动作，可尝试含服润喉片（如薄荷喉片、银黄含片、西地碘含片），每日饮水量不少于1.5升。
3. 咳嗽与声音变化
刺激性干咳是常见表现，夜间可能加重。教师、歌手等职业人群易出现声带水肿导致声音沙哑。建议进行蒸汽吸入（加入桉树精油或生理盐水），发声休息期间采用腹式呼吸训练。
4. 伴随症状鉴别
细菌性咽炎可能伴随38℃以上发热、扁桃体脓点，需抗生素治疗。反流性咽炎常见饭后烧心、夜间呛咳，应避免睡前3小时进食。过敏性咽炎多伴鼻痒、打喷嚏，需检测过敏原。
出现持续两周以上症状、痰中带血、颈部肿块或体重骤降时，需耳鼻喉科进行喉镜检查排除肿瘤。日常避免辛辣、过烫食物，戒烟限酒，规律作息有助于黏膜修复。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
