急性乳腺炎可通过食疗辅助治疗，推荐蒲公英粥、丝瓜络汤、金针菜炖瘦肉等五种食疗方缓解症状。食疗需结合抗生素治疗、热敷按摩、充分排乳等医疗措施同步进行。
1. 蒲公英粥
鲜蒲公英30克洗净切碎，与粳米50克同煮成粥，每日1次。蒲公英含绿原酸等抗炎成分，能抑制金黄色葡萄球菌，减轻乳房红肿热痛。脾胃虚寒者需加生姜2片调和药性。
2. 丝瓜络汤
干丝瓜络15克煎水代茶饮，或与猪蹄1只炖煮2小时。丝瓜络中的丝瓜皂苷可促进乳汁通畅，缓解乳腺管堵塞。配合手法排乳效果更佳，每日饮用不超过500ml。
3. 金针菜炖瘦肉
干金针菜20克泡发，与瘦猪肉100克炖煮1小时。金针菜富含秋水仙碱衍生物，能减轻乳腺组织水肿。建议隔日食用1次，连续1周，阴虚体质慎用。
4. 马齿苋拌豆腐
新鲜马齿苋60克焯水后切碎，与嫩豆腐200克凉拌。马齿苋的ω-3脂肪酸可降低炎症因子IL-6水平，豆腐提供优质蛋白促进组织修复。适合早期未化脓阶段每日食用。
5. 薏苡仁赤豆汤
生薏苡仁30克、赤小豆20克加水煮烂，加冰糖调味。此方通过利水渗湿作用减轻乳房胀痛，对伴有发热者更适宜。注意与抗生素间隔2小时服用。
出现高热、脓性分泌物或持续疼痛超过3天，需立即就医进行超声检查。哺乳期患者应保持乳头清洁，纠正婴儿衔乳姿势，每2-3小时排空患侧乳房。食疗仅作为辅助手段，急性期必须遵医嘱使用头孢类抗生素，化脓性病变需切开引流。
编辑：boheyiliao 来源：普外科
